Описание
Дорогие ребята и уважаемые взрослые!
Мы записали сказку в стихах для детей от 3 до 9 лет. Каждое четверостишье — это упражнение оздоровительной гимнастики.
Для занятий Вам потребуется:
— фитбол (большой мяч)
— ризиновый амортизатор (эспандер лыжника)
— коврик или матрас.
Часть упражнений показана в замедленном темпе для лучшего понимания последовательности движения. В программу включены веселые упражнения для укрепления осанки и профилактики плоскостопия. Если ребенок не успел выполнить упражнение вместе с ведущим, поставье видео на паузу и повторите упражнение.
Занимаясь по этой программе Ваш ребенок приобретет силу и гибкость. Осанка его улучшится. Здоровья Вам и Вашим детям (внукам, воспитанникам)!
Данная программа может служить методическим пособием для педагогов детских садов, учителей физической культуры, гувернеров.
Автор и ведущая программы — Едена Колосова, инструктор по детской спортивной и оздоровительной аэробике и лечебной физической культуре.
